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Fitness. Tutte le discipline |
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Autore: A. Turri
Editore: Demetra
Anno: 2019
ISBN: 9788844054816
Condizioni: OTTIME CONDIZIONI
Categoria: Sport
ID titolo: 112416275
"Fitness. Tutte le discipline" è in vendita da martedì 28 luglio 2026 alle 11:14 in provincia di Roma
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Questo manuale completo e aggiornato, a cura di trainer esperti, illustra le basi del movimento del corpo, mostra i principi dell’allenamento e aiuta a conoscere e scegliere le discipline più importanti, da quelle ormai classiche alle ultime arrivate. Uno strumento prezioso per chi vuole restare o tornare in forma, che offre informazioni accurate sul corpo e l’attività fisica, ma anche esercizi illustrati step by step e consigli per l’alimentazione e il benessere generale.
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